断食

 

先日、福井県の断食道場へ行ってきました。

二日間だけですが・・・

結論から言うと、「行ってよかった」です!

 

 

ストレスが「食」に向かって、

あー、食べ過ぎてるな。。と思う日々。

そんな自分が嫌で

どうにかしたい!と思っていました。

 

思い立ったが吉日。

友だちに教えてもらった断食道場へすぐ予約の電話をし、

行く前は、「断食するから」という理由で

たくさん食べました(笑)

緊張しながら行った先にいたのは

仙人みたいな先生と

やさしいスタッフさんやヘルパーさんたち、

同じような悩みでここに来ている人たち。

 

二日間、講義を聞いたり、

岩盤浴したり、運動したり、デトックスジュースをいただいたり

うつくしい盛り付けのサラダをいただいたり

(断食道場だけれども、日に二回、少なめの食事がありました)

悩みを聞いたり、話したり

泣き、笑い、穏やか、な時間を過ごしました。

 

えー、結果として、帰ってきた私は今、

朝からご飯をモリモリ食べ、

昼もモリモリお弁当を食べ、

夜もモリモリお鍋を食べ、

今ハマっているものは「おにぎり」

そんな状態なのですが(笑)

 

それでも前より、うれしい状態で

ものを食べています。

 

食べるも食べないも

自由自在。

食べたくて食べている。

自分の意思で決める。

 

そういう意識が芽生えると

「食」に固執しなくなるような気がしています。

 

食べても食べなくても。

食べ過ぎても、食べな過ぎても。

 

たぶん取るに足らないことなのだ。

 

問題はそこじゃなくて

私が

どういう生き方をするか

したいか考えて

そこに向かうこと

一心不乱に

 

有り余るエネルギーを その一点に向ける

 

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

 

やっぱり「作る人」で在りたいんです。

 

そこに向かいます。

 

だいじな体験を、させてくれてありがとう!

 

 

 

 

↑ ある日の道場での食事。 めちゃめちゃおいしかったです。